Kategorie: Osobní rozvoj

Pro lepší paměť. Štěstí

Štěstí

Asi každý normální člověk si přeje být šťastný.  Otázku štěstí řeší lidé, co svět světem stojí. Aristoteles prý řekl, že hledání štěstí má být smyslem našeho života. Skrze pocit, že jsme šťastní, se projevuje, jestli žijeme svůj život v souladu sami se sebou a svojí duší. Dlouhodobý pocit štěstí je navigace,...

PRO LEPŠÍ PAMĚŤ. Žijte LOVE,

Žijte LOVE

Nedávno, když jsem připravovala cvičení na lekci trénování paměti a přemýšlela o mnemotechnikách, zatoulaly se mi myšlenky směrem vzhůru. Je to poměrně snadné, mám pracovní stůl pod střešním oknem a pohled na oblohu roztáčí moji fantazii a přivádí mě k úvahám na všelijaká témata. Když zkrátím svůj tehdejší myšlenkový pochod,...

Žllutá je dobrá pro mozek

Pampelišky – žlutá je dobrá pro mozek

Jaro už klepe na dveře. Těším se, že bude teplo, bude svítit slunce a pokvetou pampelišky… Jednou, když jsem byla na zahradě svých rodičů  a radovala se z jejich krásy,  jsem si ( zase) uvědomila, jak každý člověk žije ve svém vlastním vesmíru a vnímá svět kolem odlišně. V tomto případě...

PRO LEPŠÍ PAMĚŤ . Na co se zaměříme, to posilujeme

Dobrá paměť? Na co se zaměříme, to posilujeme.

Představte si, že se potřebujete co nejrychleji naučit něco nového – např. naučit se velké množství informací z oblasti, o které nic nevíte.  A teď si představte dvě různé situace: 1. Učíte se. Protože je nových informací hodně, rozdělíte si je na menší části. Ve chvíli, kdy máte pocit, že...

O snech a cílech

Leden je u konce. Za námi je vánoční shon, silvestrovská oslava i novoroční předsevzetí. Novoroční předsevzetí přicházejí a odcházejí, známe to asi všichni. Když končí starý rok, často přemýšlíme o tom, co se nám podařilo více, co méně, a co nutně potřebujeme začít dělat do budoucna jinak. Spřádáme nitky snů a...

Ohlédnutí zpět

Další rok je za námi. Rok 2017 byl pro spoustu lidé rokem velkých změn ve všech životních oblastech. Přinesl spoustu krásných chvil. Přinesl také  událostí, na které raději člověk nemyslí, zasouvá je do spodní zásuvky paměti  a doufá, že nepřijdou znovu.  Často si nasazujeme růžové brýle, když se ohlížíme za...

Jak nám příběhy pomáhají k lepší paměti

Odmala nás provázejí příběhy.  Všechny děti mají rády pohádky a milují chvíle, kdy jim pohádky čte nebo vypráví někdo blízký.  Od pohádek se postupně přesouváme k dalším „dospělým“ příběhům, ať jsou to knihy, filmy nebo divadlo.  Příběhy jsou všude kolem nás.  Mohou nás pohladit po duši nebo šokovat a vyvolat negativní...