Mějte lepší paměť.

Provádějte paměťová cvičení a uvidíte, že výsledek se brzy dostaví.

Zapomínání často souvisí s nesoustředěností a roztěkaností. Koncentrační cvičení Vám pomohou pozornost soustředit na to, co potřebujete.

Krátkodobá paměť má omezenou kapacitu. Když budete krátkodobou paměť trénovat a naučíte se používat mnemotechniky,  můžete její kapacitu zvýšit. 

Dlouhodobá paměť má kapacitu téměř neomezenou. Problémem může být si informace z paměti vytáhnout ve chvíli, kdy to potřebujeme. Proto je užitečné dlouhodobou paměť procvičovat.