Udělejte první krok

k lepší paměti

Oslí můstek a paměť.

Oslí můstek a paměť

Oslí můstek je pojem, který  je známý především v souvislosti s řečníky. Je to jejich slovní záchrana ve chvíli, když potřebují přejít od jednoho tématu ke druhému, a potřebují dvě odlišná témata něčím propojit. Zajímavé je, že výraz “ oslí můstek“ je odvozený od skutečných oslích můstků – byly to...

Žllutá je dobrá pro mozek

Pampelišky – žlutá je dobrá pro mozek

Jaro už klepe na dveře. Těším se, že bude teplo, bude svítit slunce a pokvetou pampelišky… Jednou, když jsem byla na zahradě svých rodičů  a radovala se z jejich krásy,  jsem si ( zase) uvědomila, jak každý člověk žije ve svém vlastním vesmíru a vnímá svět kolem odlišně. V tomto případě...

PRO LEPŠÍ PAMĚŤ . Na co se zaměříme, to posilujeme

Dobrá paměť? Na co se zaměříme, to posilujeme.

Představte si, že se potřebujete co nejrychleji naučit něco nového – např. naučit se velké množství informací z oblasti, o které nic nevíte.  A teď si představte dvě různé situace: 1. Učíte se. Protože je nových informací hodně, rozdělíte si je na menší části. Ve chvíli, kdy máte pocit, že...

O snech a cílech

Leden je u konce. Za námi je vánoční shon, silvestrovská oslava i novoroční předsevzetí. Novoroční předsevzetí přicházejí a odcházejí, známe to asi všichni. Když končí starý rok, často přemýšlíme o tom, co se nám podařilo více, co méně, a co nutně potřebujeme začít dělat do budoucna jinak. Spřádáme nitky snů a...

Kalendář v hlavě

Ve Wikipedii se dočteme, že: „kalendář je abstraktní systém pro členění času datováním a orientaci v čase v periodách dnů a delších v rámci roku, a je to také grafický rozvrh dní, týdnů a měsíců na určitý rok umožňující plánovat.“ Asi nic nového pod sluncem, všichni víme, k čemu kalendář slouží. Všichni ale nemáme ke kalendářům stejný...

Ohlédnutí zpět

Další rok je za námi. Rok 2017 byl pro spoustu lidé rokem velkých změn ve všech životních oblastech. Přinesl spoustu krásných chvil. Přinesl také  událostí, na které raději člověk nemyslí, zasouvá je do spodní zásuvky paměti  a doufá, že nepřijdou znovu.  Často si nasazujeme růžové brýle, když se ohlížíme za...

Jak nám příběhy pomáhají k lepší paměti

Odmala nás provázejí příběhy.  Všechny děti mají rády pohádky a milují chvíle, kdy jim pohádky čte nebo vypráví někdo blízký.  Od pohádek se postupně přesouváme k dalším „dospělým“ příběhům, ať jsou to knihy, filmy nebo divadlo.  Příběhy jsou všude kolem nás.  Mohou nás pohladit po duši nebo šokovat a vyvolat negativní...