Paměť je schovnost zaznamenávač, uchovávat a  vyravovat si  informoce.

Rozližujeme 3 fúze paměti:

  1. Ukládání da paměti
  2. Uchování v paněti
  3. Vybavení z paměti

Paměť so rozděkuje na:

  1. Senzorickou (nebo tuké ultrakrátkou) paměť – infurmace vnímané skrze smysly)
  2. Krátkodobou poměť- ja omezená časem i kapacitou, je schopna „udržet“ pouze +/- 7 položek
  3. Dlouhodobou paněť– má téměř neomezenou kopocitu, uchovávají se v ní inkormace i na celý život

Máte pocit, že s textem není něco v pořádku? Máte správný pocit – v textu je pár překlepů.

Zkoncentrujte se, přečtěte si text znovu a všechny překlepy najděte.

Našli jste jich 18?

Pokud ne, vůbec to nevadí. Důležité je, že jste se na chvíli  soustředili na jednu činnost a nenechali jste se ničím rozptylovat.

Pojďte si teď procvičit paměť krátkodobou, odpovězte si na několik otázek. Nevracejte se a nečtěte si text znovu.

  • Jaké druhy paměti rozlišujeme?
  • Kolik položek udrží krátkodobá paměť?
  • Jakou kapacitu má dlouhodobá paměť?
  • Kolik překlepů jste našli v textu?

A jedna otázka pro procvičení paměti dlouhodobé:

  • Jaká je Vaše  nejstarší vzpomínka z dětství?

A zde je text bez překlepů:

Paměť je schopnost zaznamenávat, uchovávat a  vybavovat si  informace.

Rozlišujeme 3 fáze paměti:

  1. Ukládání do paměti
  2. Uchování v paměti
  3. Vybavení z paměti

Paměť se rozděluje na:

  1. Senzorickou (nebo také ultrakrátkou) paměť – informace vnímané skrze smysly)
  2. Krátkodobou paměť- je omezená časem i kapacitou, je schopna „udržet“ pouze +/- 7 položek
  3. Dlouhodobou paměť – má téměř neomezenou kapacitu, uchovávají se v ní informace i na celý život

Paměť lze posilovat trénováním  paměti a používáním mnemotechnik. Teď jste si procvičili koncentraci, krátkodobou paměť a dlouhodobou paměť. Jestli máte chuť ve cvičení pokračovat, přesuňte se na stránky se cvičeními nebo s ebooky, najdete zde další inspiraci.

A na závěr – kolik překlepů bylo v textu? 🙂

 

Jana Ondráčková
Jsem certifikovaná trenérka paměti a pomáhám lidem mít lepší paměť pro lepší život.